Pertukaran shift yang melelahkan

Yah...tepatnya hari ini saya kerja shift malam, biasanya kalau pertama kerja malam itu saya sebelumnya ga bisa tidur dulu, gak tau kenapa memang sudah menjadi kebiasaan kali ia.
Ia dampak nya saya ditempat kerja mengalami ngantuk yang sangat hebat, untung nya tidak terjadi apa-apa saat saya bekerja.
Pertukaran shift di tempat kerja saya sudah menjadi tradisi atau bagian dari kerja yang harus dilakoni dengan menerima resiko apapun itu.
Minggu pertama kebagian shift pagi, minggu ke dua shift siang, dan mnggu terakhir adalah shift malam, selalu ada pergantian shift setiap minggunya.